Gesundheit

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SPA LIFE

Welches Spa ist richtig für mich? Ein Aufenthalt im Spa kann Lebensgeister wecken und Entspannung pur sein…

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WAS IST GLORIOUS ME?

„Ein wenig Glamour gehört in jeden Alltag“ Sei er auch noch so stressig und anstrengend.…

Die Ingwerwurzel hat viele Heilkräfte
INGWER – WURZEL MIT WIRKUNG

Die Hausapotheke im Gemüsefach Ein regnerischer, kalter Tag. Prompt fängt am Abend der Hals an zu…

SHINRIN-YOKU

Die Kraft des Waldes In Japan beschäftigen sich Wissenschaftler seit Jahrzehnten mit der heilenden Wirkung…

wie erkenne ich frischen Ingwer?
FRISCHER INGWER

INGWER Wie erkenne ichfrischen Ingwer? Kaiser Shen Yung, dessen Regentschaft 2697 vor Christus begann, undder…

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FISCH – EINE EINMALIGE QUELLE

  Einmal pro Woche.Mindestens. Hier sind sich die wissenschaftlichen Kapazitäten einig:Fisch ist für das Gehirn…

BITTERSTOFFE IM SALAT. EIN GENUSS.

  Der perfekte Ausgleich der süßen Laster   Ob zur Stressbekämpfung, bei Liebeskummer oder in…

BROT – NUR BESTE QALITÄT

  Die tägliche Delikatesse   Viele Diäten raten, auf Brot zu verzichten. In Frankreich ist…

ZITRONENGRAS-TEE

  Erfrischend oder heiß Nach Tagen mit zu viel Genuss nimmt man sich vor, gesünder…

Welche Dinge Sie unbedingt vermeiden sollten, wenn Sie gut schlafen möchten.
SCHLAF PRIORITÄTEN

  Um schlafen zu können, sollten Sie diese Dinge vermeiden Unser Gehirn benötigt erholsamen Schlaf,…