DIÄT & DETOX

GOOD BYE YO-YO

  Das neue Gewicht halten und schlank bleiben Der Autor kennt, wovon er spricht: Der…

Spitzkohl hat gesundheitliche Spitzenwerte und ist für eine Detox Woche im November bestens geeignet. Mit fünf weiteren Tipps kommen Sie gut durch die Adventszeit.
SPITZENKLASSE SPITZKOHL

  Die smarte Vorbereitung auf die Vorweihnachtszeit   Denken Sie in der Adventszeit auch sorgenvoll an die…

Quark ist kalorienarme, sättigend und enthält viel Calcium. Das ideale Abendessen, wenn das Kalorienlimit schon erreicht wurde, aber man dennoch noch Hunger hat.
QUARK

Etwas langweilig, dafür super als Food Hunger am Abend an einem Tag, an dem man…

BITTERSTOFFE IM SALAT. EIN GENUSS.

  Der perfekte Ausgleich der süßen Laster   Ob zur Stressbekämpfung, bei Liebeskummer oder in…