Gesundheit

MORGENROUTINE

NICHT FÜR ALLE GEEIGNET  Warum fällt das frühe Aufstehen so schwer? Um fünf Uhr morgens…

WANDERN MIT LEICHTEM GEPÄCK

Was gehört auf jeden Fall in den Rucksack   Mit jedem Schritt in den Bergen…

Frischer Knoblauch ist besonders köstlich.
Knoblauch

So frisch wie möglich Sobald Sie auf dem Markt oder bei Ihrem Gemüsehändler frischen Knoblauch sehen,…

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BEWUSSTES ATMEN

ATMEN, UM RUHE ZU FINDEN   365 Tage im Jahr ein sinnvolles und einfaches Ritual…

Immer das gleiche Take away als Pausenroutine hilft weder Kreativität noch Ausdauer
RAUS AUS DER PAUSENROUTINE

  Egal was,nur nicht jeden Tag das Gleiche   Sieht Ihre Mittagspause jeden Tag erschreckend…

Neue Freunde zu suchen ist wichtig.
BIRDS OF A FEATHER FLOCK TOGETHER

Warum wir kontinuierlichneue Freunde suchen sollten Klassentreffen enden oft mit Umarmungen und dem Satz:Wir sollten…

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VENEN JEDEN TAG

  Jeden Tag trainieren,nicht nur im Flugzeug Bei längeren Flugreisen auf 13.000 Metern denken wir…

Schöne Füße - mit diesen einfachen Regeln tun Sie Ihren Füßen und sich selbst viel Gutes.
GEPFLEGTE FÜßE

Konsequent schön und gesund Bei manchen Modefotografien fällt der Blick des Betrachters nicht als erstes…

WANDERN BEI GEWITTER

So verhält man sich Die Angst, im Gebirge schutzlos einem Gewitter ausgesetzt zu sein, kennt…

Worauf sollte man beim Kauf von Sonnenbrillen achten.
NIE OHNE MEINE SONNENBRILLE

ABER WELCHE? Sonnenbrillen – wer liebt sie nicht? Mit kaum einem Accessoire lässt sich Coolness,…