EXPERTENTIPPS – GESUNDHEIT & VITALITÄT

UMAMI

Die fünfte Komponente des Geschmacks   Umami nannte der Chemiker Kukunae Ikeda die fünfte Geschmackskomponente,…

Ein praktisches und gesundes Aromaelixir aus Chili, Ingwer, Knoblauch und Öl.
Aromaelixier

AROMAELIXIER FÜR JEDEN TAG Chili, Ingwer, Knoblauch und Öl.Die phantastischen Vier. Chili, Ingwer und Knoblauch,…

Die intensive Farbe der Chili-Schoten sind ein klarer Hinweis auf ihre Wirkung.
Chili

Die intensive Farbe ist Programm Die Signalfarbe der Chili-Schoten charakterisiert ihre Wirkung: Schärfe und in der Folge…

Frischer Knoblauch ist besonders köstlich.
Knoblauch

So frisch wie möglich Sobald Sie auf dem Markt oder bei Ihrem Gemüsehändler frischen Knoblauch sehen,…

Muskelkater vom Sport zeigt uns, dass wir bestimmte Muskeln schon lange nicht mehr bewegt haben
MUSKELKATER

No Pain. No Gain?   Wer kennt ihn nicht? Muskelkater. Jede Treppenstufe wird zur Qual…

Was hält uns davon ab, besser zu essen. Diese drei Tipps helfen Ihnen,  besser zu essen.
BESSER ESSEN

Erkennen, was uns vom besser essen abhält Eigentlich wissen wir ganz genau, wie wir gesünder…

Spitzkohl hat gesundheitliche Spitzenwerte und ist für eine Detox Woche im November bestens geeignet. Mit fünf weiteren Tipps kommen Sie gut durch die Adventszeit.
SPITZENKLASSE SPITZKOHL

  Die smarte Vorbereitung auf die Vorweihnachtszeit   Denken Sie in der Adventszeit auch sorgenvoll an die…

Quark ist kalorienarme, sättigend und enthält viel Calcium. Das ideale Abendessen, wenn das Kalorienlimit schon erreicht wurde, aber man dennoch noch Hunger hat.
QUARK

Etwas langweilig, dafür super als Food Hunger am Abend an einem Tag, an dem man…

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FISCH – EINE EINMALIGE QUELLE

  Einmal pro Woche.Mindestens. Hier sind sich die wissenschaftlichen Kapazitäten einig:Fisch ist für das Gehirn…

Omega 3 Fettsäuren sind sehr wichtig für unseren Körper. GloriousMe gibt Tipps, in welchen Nahrungsmitteln Omega 3 Fettsäuren vorhanden sind und zeigt ein einfaches Rezept für Spaghetti alle Vongole.
OMEGA 3 FETTSÄUREN. BITTE NICHT VERZICHTEN.

Omega 3 Fettsäuren: In welchen Nahrungsmitteln? Omega 3 Fettsäuren sind für die Gesundheit essentiell. Einige Lebensmittel liefern…