GOOD TO KNOW – GESUNDHEIT & VITALITÄT

TAGEBUCH – OLD SCHOOL ODER AVANTGARDE?

Über Sinn und Charakter eines Tagebuches „Das heißt doch heute Instagram oder Journaling“ Nein. Es…

GLAS ZUHAUSE UND BEIM STAATSBANKETT

Machen Sie nicht den gleichen Fehler wie Melania Ein gemeinsames Essen verbindet. Ein Staatsbankett soll…

RECYCLED PLASTIC MODE FÜR EIN GUTES GEWISSEN

Kleidung aus recycelten Plastikflaschen – klingt gut   Turnschuhe, Badeanzüge oder phantastische Abendkleider – hergestellt…

FLOSSING MIT BULY 1803

REINIGUNG DER ZÄHNE MIT ZAHNSEIDE Stilvoll das Nützliche mit dem Schönen verbinden   Der Zahnarzt…

MEHR SCHLAF, WENIGER SOCIAL JETLAG

Haben Sie noch Zeit für Social Jetlag? Ob wir die Uhrzeit auf dem Zifferblatt einer…

MORGENROUTINE

NICHT FÜR ALLE GEEIGNET  Warum fällt das frühe Aufstehen so schwer? Um fünf Uhr morgens…

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BEWUSSTES ATMEN

ATMEN, UM RUHE ZU FINDEN   365 Tage im Jahr ein sinnvolles und einfaches Ritual…

Immer das gleiche Take away als Pausenroutine hilft weder Kreativität noch Ausdauer
RAUS AUS DER PAUSENROUTINE

  Egal was,nur nicht jeden Tag das Gleiche   Sieht Ihre Mittagspause jeden Tag erschreckend…

MORNING BODY BRUSH

Das Mini-Spa in der Dusche. Jeden Tag. Die meiste Zeit des Jahres verbringen wir nicht…

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10.000 SCHRITTE PRO TAG

Smart Living Gute und schlechte Gewohnheiten bringt jeder Alltag mit sich und am Abend ist man…