GOOD TO KNOW – GESUNDHEIT & VITALITÄT

Quark ist kalorienarme, sättigend und enthält viel Calcium. Das ideale Abendessen, wenn das Kalorienlimit schon erreicht wurde, aber man dennoch noch Hunger hat.
QUARK

Etwas langweilig, dafür super als Food Hunger am Abend an einem Tag, an dem man…

wie erkenne ich frischen Ingwer?
FRISCHER INGWER

INGWER Wie erkenne ichfrischen Ingwer? Kaiser Shen Yung, dessen Regentschaft 2697 vor Christus begann, undder…

Lavendel-Öl sollten Sie immer im Reisegepäck haben.
ENTSPANNUNG IM GEPÄCK

Ätherisches Lavendel-Öl Ein kleines Fläschchen von ätherischem Lavendel-Öl ist der ideale Reisebegleiter. Es ist vielseitig…

Omega 3 Fettsäuren sind sehr wichtig für unseren Körper. GloriousMe gibt Tipps, in welchen Nahrungsmitteln Omega 3 Fettsäuren vorhanden sind und zeigt ein einfaches Rezept für Spaghetti alle Vongole.
OMEGA 3 FETTSÄUREN. BITTE NICHT VERZICHTEN.

Omega 3 Fettsäuren: In welchen Nahrungsmitteln? Omega 3 Fettsäuren sind für die Gesundheit essentiell. Einige Lebensmittel liefern…

ZITRONENGRAS-TEE

  Erfrischend oder heiß Nach Tagen mit zu viel Genuss nimmt man sich vor, gesünder…

Welche Dinge Sie unbedingt vermeiden sollten, wenn Sie gut schlafen möchten.
SCHLAF PRIORITÄTEN

  Um schlafen zu können, sollten Sie diese Dinge vermeiden Unser Gehirn benötigt erholsamen Schlaf,…

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ZINK

Essentiell Zink nimmt als essentielles Spurenelement eine Schlüsselrolle im menschlichen Stoffwechsel ein. Das Immunsystem benötigt…

Mandeln sind mit Recht Superfood.
MANDELN

Hier trifft der Begriff Superfoodtatsächlich zu Die Mandel ist nicht so exotisch wie Goji Beeren…

Lächeln hat eine unterschätzte Bedeutung. Lächeln Sie mehr, es hilft Ihrer Gesundheit und Ihrer Umwelt.
LÄCHELN NICHT VERGESSEN

Fünf Artendes Lächelns Kristalina Georgieva, die Nachfolgerin von Christine Lagarde alsgeschäftsführende Direktorin des IWF, meint in…

GESICHTSMASSAGE MIT ÖL

Abschied vom Tag und der sanfte Start in einen erholsamen Schlaft Photo-Booth, das Selfie am…